War eigentlich kein Fan der Progressiven Muskelentspannung. Doch für meinen Stress und während meiner Diät brauche ich dringend etwas was mich ruhiger macht. Die Übungen sind gut nachzuvollziehen und ich werde mir jetzt echt die Zeit nehmen täglich zu üben. Es entspannt mich sehr, also bis jetzt nix zu meckern. Preisleistung ist vollkommen O.K.